Avis aux coureurs sur route performants du département puisqu'on est sur le site qui parle chiffres, fixez vous des objectifs chronométriques !
Sur le site ligue occitanie d'athlétisme dans la rubrique performance et records sont listés tous les records hors stade par tranche d'age de 5 ans et les bilans par année.
A vos baskets il y a des sources de motivation pour s'entrainer !!
Pour organiser la remise des prix les organisateurs du challenge ont besoin de contacter Olivier Carrere l'un des lauréats (mail à contacter: )
En Midi-Pyrénées, Météo France prévoit plusieurs jours consécutifs de fortes chaleurs.
Selon les prévisions météorologiques, les températures maximales devraient atteindre en moyenne 36° dans notre région.
Le niveau 2 « avertissement chaleur » du plan canicule est activé pour l’ensemble de la région.
Les quelques conseils utiles en cas de fortes chaleurs (voir tout) :
• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
• Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
• Evitez les efforts physiques ;
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Pour toute information complémentaire :
La plateforme téléphonique « Canicule info service » accessible au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe du lundi au samedi de 8 heures à 20 heures) est activée dès ce premier épisode de chaleur.
Je ne suis pas l'organisateur du Trail des Gypaètes. Pour avoir des réponses sur la course,les inscriptions etc etc contactez directement les organisateurs:festovalies en bigorre.